Abdomen plano

¿Pueden los  problemas de salud y obesidad comenzar en el colon?

La siguiente publicación está basada en el video del Dr. Joel Robbins.

Es un video  que dura 19 minutos, pero vale la pena porque aclara conceptos basados en estudios de profesionales de la salud de los Estados Unidos.

Quiero aclarar que si bien estos estudios son realizados en Estados Unidos,   esto implica tambien a los países hispanos y latinos. Segun la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), en estos momentos México ocupa el primer lugar a nivel mundial en sobrepeso y obesidad, de su población adulta, el 30% es obesa y el 69,5% tiene problemas de sobrepeso. Y el resto de países como Colombia, Argentina, Perú, Uruguay y Paraguay, en población más del 50% tiene sobrepeso y el 15% tiene obesidad.

Y no solo eso, la población infantil a aumentado a pasos agigantados su indice de sobrepeso.

Seleccionamos este video porque explica gráficamente en donde puede comenzar este problema, recuerda que una imagen vale más que mil palabras.

De acuerdo a la “Sociedad Real de Medicina de la Gran Bretaña” Más de 65 problemas diferentes de salud son causados por un colon intoxicado

En los Estados Unidos, Hay más de 50 millones de vistas anuales al doctor por problemas digestivos,  $87 billones en costos médicos es consecuencia directa de problemas digestivos.

“instituto nacional de salud” en los Estados Unidos.

 

¿Cual  es la causa de una enfermedad, de la obesidad o de una barriga protuberante?

Recordemos que cada problema de salud tiene una causa.

 

Cuando aparece el síntoma normalmente las personas se preguntan ¿cual es el tratamiento?

Es una droga, una hierba, una terapia, acupuntura,   ¿cuál?

¿Por que se falla? ,

Por qué no nos preguntamos cual es la causa…

Si se tiene un dolor de cabeza y se va al doctor, le receta aspirina. Pero acaso la lógica, le dice que la causa es deficiencia de aspirina?

La verdad es que no nos da dolor de cabeza por falta de ácido salicílico, Esa no es la causa… Eso sería como escuchar la alarma contra incendios,

Correr rápidamente, cortar los cables que conectan la alarma y pensar , bueno ya solucioné el incendio.

 

El problema Número 1 de las enfermedades en el organismo es la autointoxicación,

Que se da por un inadecuado estilo de vida, por falta de un conocimiento adecuado para nutrirnos. Es decir por ignorancia.

Las causas de la auto-intoxicación es un pobre funcionamiento digestivo, o mala salud del colon,

Miremos lo que dice el Dr. Norman Walker:

Después de concluir un estudio por 25 años, con más de 5000 casos, concluye que cada médico debe darse cuenta, que las toxinas del intestino son las causantes más importantes de muchos trastornos y problemas de salud  en el cuerpo humano, De 100.000.oo autopsias que atendí, había menos de un 10% de colones normales.

El colon es el sistema de desagüe, pero con descuido y abuso, se vuelve pozo negro de toxinas, que se derraman en todo el cuerpo,

“Dr. William hunter”

Las funciones de evacuación normales del colon de acuerdo con los  estudios del Dr. Joel Robbins, M.D, es que si se consumen tres comidas al día, lo normal es que el intestino tenga tres evacuaciones diarias.

Si no se evacua adecuadamente, se van acumulando desechos, y estos desechos acumulados se van fermentando y formando toxinas, y entre más tiempo permanezcan dentro, más daño causan al organismo.

En los estados unidos, más del 61% de la población adulta, tiene problema de sobrepeso,

“jefe de servicio de sanidad, de los Estados Unidos”

 

Causa Número 1 del aumento de peso, es la acumulación de desechos en el colon.

La desintoxicación y la pérdida de peso, permanente, van de la mano porque tratan con la causa, no con los síntomas”.

“Dr, Carol Porter, de los Ángeles California”

El Intestino grueso o colon se puede llegar a expandir hasta 5 veces su tamaño normal, debido a la acumulación de toxinas por falta de evacuación regularmente, esto es lo que se llama comúnmente como megacolon.

El Dr. Jack Larner, afirma que una persona puede acumular hasta 75 libras de desecho. El dice que la mayoría de las personas andan caminando con al menos siete libras de material fecal, en su intestino grueso y ha visto pacientes que pierden mucho peso y su estomago baja, después de una limpieza de colon.

 

Causa número 2 de aumento de peso, es el metabolismo lento,

Cuando esos subproductos se acumulan en el intestino, vuelven lento el metabolismo del cuerpo y de las células, esto sobrecarga las glándulas y órganos y el cuerpo no tiene suficiente energía para quemar calorías.

Una vez se ha limpiado el colon es más probable que el metabolismo funcione como debe, y cuando eso sucede se quita el mayor obstáculo para  quemar grasa.

“Dr, Jack Larmer”

 

La nutricionista Lindsey Duncan, creé que un colon limpio permite que la comida haga un mejor metabolismo, ella dice lo siguiente respecto a sus pacientes:  “Ellos creen que es normal tener una evacuación una vez cada tantos días, muchas veces sorprendo a mis clientes cuando les pregunto: si comemos tres veces al día, pero eliminamos una vez al día,  o una vez cada dos días, ¿en donde cree usted que se está escondiendo el resto de la comida?

Aquí viene algo muy importante: muchas personas están tomando productos para quemar la grasa, pero que hay de malo con esto?.

Pues que si no se desintoxica primero el organismo no va a ser posible eliminar la grasa adecuadamente. Y mucho menos bajar la barriga.

¿la pregunta es será que para tener un abdomen plano y una cuerpo en forma, la solución es comenzar por quemar la grasa?

La grasa acumulada es solo un efecto de un mal metabolismo y una mala asimilación a causa de un inadecuado estilo de vida.

¡Apreciamos tu comentario y un me gusta! También tus preguntas o inquietudes.

cabezote-abdomen

Recuerda que en la publicación de: http://comobajarbarriga.com/como-bajar-la-panza-en-una-semana/ es un buen comienzo para cumplir con el propósito de limpiar el colon.

En otras palabras, el tener un cuerpo en forma y un abdomen plano es una consecuencia de una adecuada limpieza y desintoxicación del organismo, y una buena nutrición combinado con ejercicio adecuado.

 

Un abdomen plano y la relación con las emociones

¿Cómo influye la ansiedad en el propósito de quemar la grasa abdominal?

Sabías qué el 90% de las personas que inician un buen programa para adelgazar o bajar grasa abdominal, ¡fallan!

Estoy hablando de personas responsables que hacen los programas bien hechos, tal como les dicen.

Y los que logran los resultados, a mediano plazo recobran otra vez su peso o su grasa…

 

Esto que te revelo a continuación es el origen del problema de aquellas personas que han intentado tener un abdomen plano o bajar de peso una y otra vez sin resultados reales.
Upset and happy stomach¿Cómo es que las emociones, la ansiedad y el estrés afectan el metabolismo de las grasas y de todo el organismo?

Lo siguiente lo vamos a sustentar desde las investigaciones científicas en occidente, tanto como en las tradiciones milenarias de la medicina oriental.

 

Pues aquí va la verdad.

El Doctor Giovanni Cizza, jefe de la Sección de Neuroendocrinología de la obesidad en el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales en Estados Unidos, dice que ya la mayoría de las personas reconocemos que los alimentos pueden afectar el estado de ánimo y las emociones.

Sin embargo no había una demostración científica de cómo los alimentos afectan los sentimientos y cómo traen consuelo.

De hecho los componentes de la comida ejercen un efecto directo sobre las neuro-hormonas en el intestino, y este envía una señal al cerebro,

 

Te voy a resumir la investigación científica del Dr Giovanni Cizza, Así:

En los distintos experimentos se demostró que las personas que son sometidas a ciertos niveles de estrés psicológico, se aumenta el instinto de consumir más grasa y alimentos con mayor número de calorías.

Es decir en esos estados de ansiedad, el instinto no se satisface con una fruta o verdura, la persona inconscientemente busca más calorías, bien sea en las grasa, en los chocolates o en los dulces.

El estudio no solo se hizo con humanos, también se hizo con ratones de laboratorio. Y al grupo de ratones que sometieron a estrés, una vez los liberaron, se abalanzaron a la comida con alto contenido de grasa, a diferencia del grupo que no fue sometido al estrés.

El nuevo estudio mostró que el intestino en realidad le dice al cerebro lo que debe buscar en la despensa cuando las cosas se ponen difíciles, por lo que los alimentos altos en grasa, se ven mejor que una manzana en ese momento.

 

¿Y como sucede esto?

Esto ocurre mediante la activación de la producción de grelina, una hormona fabricada por el intestino que estimula el hambre primero en el cerebro. La grelina aumenta el atractivo de los alimentos en general, y específicamente sube el valor de la recompensa por los alimentos altos en grasa, probablemente mediante la activación de las vías de la dopamina.

El solo sabor de la grasa aumenta la ingesta de más comida.

 

Un Abdomen Plano y bien cuidado va mucho más allá de la estética.

Ahora escucha bien lo siguiente:

Como tener un abdomen planoEl profesor Foster, asociado de psiquiatría y neurociencias del comportamiento en la Universidad McMaster de Ontario y sus colegas han encontrado que desde el nacimiento, hay una comunicación transversal constante entre el intestino y el cerebro.

Durante la infancia, esta comunicación juega un papel importante en la conformación de cómo está conectado el cerebro.

Afecta no sólo la ansiedad, sino también la memoria, el regulador central del cerebro del miedo , y la región profunda del cerebro que es esencial para la memoria y el aprendizaje.

Ahora estos mismos científicos están corroborando que el cambio de alimentación que a tenido la sociedad moderna en el último siglo a cambiado la composición de la flora bacteriana en el intestino generado una población de personas propensas a enfermedades como la diabetes, la obesidad, la enfermedad del intestino irritable, y trastornos del sistema inmune y condiciones mentales como la depresión y la ansiedad.

La incidencia de estas enfermedades se ha disparado ya que nuestra dieta se ha convertido en alimentos altamente procesados, que carecen de los tipos de bacterias que nuestros cuerpos y cerebros necesitan.

Ahora comprendes por que la insistencia en que para tener un abdomen plano hay que poner tanto énfasis en limpiar y desintoxicar el colon y el intestino en general?

¿El por qué es tan importante cuidar nuestra parte abdominal?

También, el por qué de la pirámide de alimentación propuesta por la escuela de nutrición de Harvard que viste en los reportes anteriores?.

 

Igualmente, la importancia de aprender a controlar las emociones?

Lo interesante, es que todas estas investigaciones científicas en occidente coinciden con la filosofía de la medicina china.

 

Veamos solo un ejemplo de esto:

Según la medicina china la ansiedad altera directamente el metabolismo del organismo.

Desde la medicina china el órgano encargado de manejar el estrés la ansiedad y la preocupación es el Bazo-pancreas considerado en la medicina china como el órgano madre, por que es el que sustenta el organismo y fija los nutrientes.

 

Aclaración: en la filosofía de la medicina tradicional china, el bazo y el páncreas son considerados una misma unidad energética.

De tal forma que por buena nutrición que se le de al cuerpo, si este órgano no funciona adecuadamente, el organismo va a tener una baja asimilación y desnutrición.

La obesidad y el exceso de grasa se da por desnutrición, por una mala fijación de los nutrientes al cuerpo.

El bazo se afecta principalmente por el exceso de dulce, los alimentos fríos y sobrecarga de estrés.

En conclusión, hay que comenzar sobre la causa del problema y no sobre el efecto.

 

¡Apreciamos tu comentario y un me gusta! También tus preguntas o inquietudes.

El bajar barriga y tener un abdomen plano va ligado a una mejor calidad de vida, física y emocional.

 

Atentamente

Guillermo Briceño G.

Autor del Programa

El Abdomen Perfecto Enlace 2

Abdomen Perfecto 5Lo que NUNCA te dijeron acerca de cómo tener un abdomen Plano.

Te garantizo que esto te va a cambiar la perspectiva que tienes acerca de: “la importancia de tener un abdomen plano y bien cuidado”.

Hoy más que hablar desde el punto de vista estético, vamos a hablar del poder de tu abdomen.

 

Te confieso algo: esta parte es por donde se debería comenzar el tema de bajar abdomen y tener un cuerpo en forma.

Por que cuando comprendes el valor de tener un abdomen bien cuidado, ¡fácilmente lo pones en práctica!

 

Hoy vas recibir la suficiente motivación para que te animes de una vez y para siempre a tener un cuerpo en forma y saludable.

Porque vas comprender la trascendental importancia de cuidar tu abdomen y ponerlo a tono.

No te preocupes, ya vas a comprender el por qué de esta introducción.

 

Siempre nos dijeron que hay que ser inteligentes, memorizar, aprender y que esto lo hace el cerebro ubicado en la cabeza y la educación se ha centrado en su mayoría en este aspecto. Pero lo que NO, te dijeron es que el centro de tu poder está en el abdomen.

Que tus sensaciones y emociones controlan tu vida.

Esta información no es solo de estética, este es un artículo para comprender el papel fundamental que tiene tu abdomen en las decisiones que tomas en tu vida.

¿Te suena extraño esto?

 

Sabías que una emoción afecta directamente tu metabolismo…

En un determinado estado emocional se generan torrentes de sustancias químicas que afectan directamente tu salud y tu estado de ánimo.

Los recuerdos y traumas se almacenan en la zona visceral y es ahí en donde se tienen que resolver.

No estoy hablando de desconocer el papel fundamental de las funciones cerebrales. Pero es importante también reconocer sus limitaciones.

 

Comencemos por aclarar que la mente no se encuentra solo en el cerebro, esta se encuentra en todo el organismo, cada célula del cuerpo es una entidad pensante, una sola célula del cuerpo contiene toda la información de todo el organismo como un Holograma.

 

Si bien es cierto que el cerebro lo han comparado con un gran computador encargado de ejecutar las ordenes,  es importante descubrir quien es el que emite estas ordenes, quien es el que tiene el mando en el cuerpo.

Este tema es nuevo en occidente, pero en la terapias orientales se maneja desde hace cientos de años.

 

Voy a exponerlo de la forma más sencilla posible:

Aquí en occidente, hay la suficiente investigación científica que comprueba, que quien toma más del 90% de tus decisiones es el cerebro abdominal, también llamado el segundo cerebro.

 

cerebro intestinal3El doctor Michel D. Gershon de la universidad de Columbia, en Nueva York, es el pionero de los estudios sobre el segundo cerebro.

Por ejemplo este científico demostró que el 95% de la serotonina corporal, neurotransmisor que influye en el estado de ánimo, es producida por el cerebro entérico (cerebro abdominal).

Y no solo eso: escucha bien, el 90% de los impulsos nerviosos van desde el cerebro entérico ( cerebro abdominal) hacia el cerebro en la cabeza, y solo el 10% va desde la cabeza al abdomen.

En palabras mas sencillas, el 90% del control lo tiene el cerebro abdominal, es decir tu zona visceral.

 

Te pongo un ejemplo práctico de esto:

Piénsalo de la siguiente forma: te has preparado muy bien para un examen en la universidad o para una entrevista de trabajo, has memorizado muy bien lo que tienes que decir o lo que tienes que responder, y llega el momento, la hora de presentar la entrevista o el examen y ¡te bloqueas!…

Pero cómo ocurre esto si habías estudiado tanto o te habías preparado tanto?…

 

Por más inteligente que sea una persona, si no tiene estabilidad emocional, no va a poder alcanzar sus propósito o el éxito en la vida.

 

Ahora imagina lo siguiente:

¡todos estos millones de células nerviosas que se encuentran en tu abdomen pueden estar en contacto con gran cantidad de grasa acumulada y cantidad de desechos!

 

Entonces, no es de extrañar que estos desechos y grasa acumulada afecte tu estado de ánimo y tu parte emocional.

Muchas personas obesas o con exceso de grasa abdominal fácilmente experimentan estados depresivos, o problemas emocionales. Con más énfasis en las mujeres.

Ver video para más detalles:

Te das cuenta qué ahora todo encaja, todo tiene una lógica?.

 

Un abdomen plano y bien cuidado implica los siguientes pasos:

  1. Primero limpias y desintoxicas el intestino.
  2. Luego eliminas el exceso de grasa acumulada.
  3. En seguida lo tonificas y lo fortaleces
  4. Asumes el control de tus emociones y de tus decisiones.

Muchos programas que encuentras en internet, o programas de tele-ventas te lanzan a hacer ejercicios sin tener en cuenta estos factores, el resultado es frustración y sensación de fracaso.

No tienen en cuenta lo que verdaderamente significa la zona visceral.

Es admirable, el poder que tiene un abdomen plano,  de alguna forma causa admiración e influencia, te da seguridad, mejora tu auto-concepto.

Es por todo esto que tomamos la decisión de crear un programa que integrará todos estos aspectos.

Que además de bajar tu abdomen integrara el conocimiento para aprovechar a tu favor el poder de tu abdomen.

Tener un intestino limpio, un abdomen plano, un buen nivel de salud,

 

Y también puedas aumentar tu autoestima, mejorar tu vitalidad y tomar el control de tu vida.

Se elaboró cuidadosamente el programa “EL ABDOMEN PERFECTO” para que los resultados estén asegurados, para trabajar sobre la causa y no sobre el efecto.

 

Se implementaron 7 módulos sencillos pero contundentes en sus resultados para lograr el objetivo.

Sin importar si tu problema es metabólico, o es emocional, o eres mujer después del embarazo o por qué tus hábitos son más fuertes que tu fuerza de voluntad.

Igual lo vas a lograr.

Y algo muy importante con acompañamiento permanente. Vas a tener un área de miembros con apoyo constante, esto es fundamental.

Sentir que no estas sola o solo. Que cuentas con un grupo de personas dispuestas a apoyarte en el logro de tus propósitos.

 

Y puedes comenzar hoy mismo. Click en la siguiente imagen para ingresar al programa “El Abdomen Perfecto”:

cabezote-abdomen

Nuevamente un cordial saludo.

¡Apreciamos tu comentario y un me gusta! También tus preguntas o inquietudes.

Esta es la tercera entrega de como tener un abdomen plano de una forma natural y saludable

Reporte Gratuito
Como bajar abdomen
Quienes Somos
Guillermo Briceño Gonzalez Director del Programa El Abdomen Perfecto De profesión Psicologo y 20 años de experiencia en Medicina china y salud natural Guillermo           -----------------------------   Dr. Reimundo Jesus LLanes Pelegrín Asesor. Médico Especialista en Bioquímica Clínica. Master en Nutrición Humana. Reimundo Jesús LLanes             ---------------------------   Astrid Liliana Andrade Rojas. de profesión: Química de alimentos con estudios y experiencia en Nutrición Humana. Liliana Foto  
Como bajar abdomen